Schwaches Immunsystem

[DerBrummer]

Mir ist aufgefallen, dass ich mich sofort krank fühle, wenn es auch nur ein bisschen kalt wird. Hohes Fieber, schmerzende Nase und Hals;( Wie kann ich damit umgehen?

 

[El_Loco]

Ich habe einige Seminare besucht, die von verschiedenen Therapeuten geleitet wurden. Ich erinnere mich an Berichte, die anhand der Krankengeschichte ihrer Patienten erstellt wurden und in denen es hieß, dass man sein ganzes Leben lang für sein Immunsystem sorgen muss. Wenn du das nicht tust, wirst du immer öfter krank. Ich weiß, dass eine der effizientesten Möglichkeiten, das Immunsystem zu stärken, ein Besuch in der Sauna ist. Hier ist mehr Information über das, was ich sage. Du kannst nach einer guten Sauna in deiner Stadt oder einem schönen Spa suchen und es dort versuchen

 

[Autonomiker]

Wechselduschen stärken auch das Immunsystem. Und wichtig ist natürlich, dass du ausgewogen isst und genügend Vitamine zu dir nimmst.

 

[jonas.b]

Hast du ausreichend Schlaf? Ich persönlich habe bei mir festgestellt, dass ich schneller krank werde, wenn ich über einen längeren Zeitraum zu wenig Schlaf abbekomme.