Hallo, mir geht es gut, danke. Ich glaube, ich weiß, was du tun kannst, aber ich bin keine Ärztin, aber meine Mutter ist eine, und ich weiß seit meiner Kindheit, wie man Menschen hilft. Ich glaube, deine Muskeln waren nicht bereit für ein so starkes Training und deshalb hast du dir eine Muskelzerrung zugezogen. Ich würde dir raten, zum Arzt zu gehen, aber ich denke, das solltest du nicht. Wenn ich nach dem Training Muskelkater habe, hat mir meine Mutter empfohlen, CBD-Salbe gegen Schmerzen zu benutzen. Ich trage die Salbe auf, wenn ich merke, dass ich meine Füße mal wieder überlastet habe und meine Gelenke schon anfangen zu schmerzen. Eine ganz kleine Menge der Salbe reicht für beide Füße. ch habe auf dieser Webseite bestellt . Ich kann sagen, dass sie ziemlich sparsam ist! Sie lindert die Schmerzen schnell, sie lassen in etwa 30 Minuten nach dem Auftragen nach. Nach der Anwendung bin ich mir sicher, dass du aus deinem Bett aufstehen kannst