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Panikattacken was tun?
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<p>[QUOTE="Eleven, post: 157646, member: 40395"]</p><p>Ich habe manchmal auch Panikattacken, was meist daher herrührt, dass ich jede Menge Stress hab. Mir hilft es dann immer, alles was ich machen muss, auf eine Liste zu schreiben. Das gibt mir das Gefühl, alles unter Kontrolle zu haben. Ich versuche dann immer, täglich einen Punkt dieser Liste abzuarbeiten. Wenn man dann etwas streichen kann, gibt es einem ein gutes Gefühl. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" data-shortname=":)" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Eleven, post: 157646, member: 40395"] Ich habe manchmal auch Panikattacken, was meist daher herrührt, dass ich jede Menge Stress hab. Mir hilft es dann immer, alles was ich machen muss, auf eine Liste zu schreiben. Das gibt mir das Gefühl, alles unter Kontrolle zu haben. Ich versuche dann immer, täglich einen Punkt dieser Liste abzuarbeiten. Wenn man dann etwas streichen kann, gibt es einem ein gutes Gefühl. :) [/QUOTE]
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