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<p>[QUOTE="hakanM, post: 161055, member: 44532"]</p><p>Trockenobst anstatt Süßigkeiten. Eine getrocknete Feige kann ein Gramm Ballaststoffe verpacken, was bedeutet, dass fünf 20% des empfohlenen Tagesminimums für diesen wichtigen Nährstoff liefern können, der bekanntermaßen bei der Gewichtskontrolle, der Verdauungsgesundheit, dem Cholesterinmanagement und der Blutzuckerkontrolle hilft. Mit etwas Nussbutter als Snack in Scheiben schneiden und einschneiden oder hacken und zu einem Gartensalat oder einer mit Gemüse verpackten Pfanne geben.Eine der Herausforderungen beim Kauf von Trockenfrüchten besteht darin, Produkte zu finden, die ohne künstliche Konservierungsstoffe hergestellt wurden.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="hakanM, post: 161055, member: 44532"] Trockenobst anstatt Süßigkeiten. Eine getrocknete Feige kann ein Gramm Ballaststoffe verpacken, was bedeutet, dass fünf 20% des empfohlenen Tagesminimums für diesen wichtigen Nährstoff liefern können, der bekanntermaßen bei der Gewichtskontrolle, der Verdauungsgesundheit, dem Cholesterinmanagement und der Blutzuckerkontrolle hilft. Mit etwas Nussbutter als Snack in Scheiben schneiden und einschneiden oder hacken und zu einem Gartensalat oder einer mit Gemüse verpackten Pfanne geben.Eine der Herausforderungen beim Kauf von Trockenfrüchten besteht darin, Produkte zu finden, die ohne künstliche Konservierungsstoffe hergestellt wurden. [/QUOTE]
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