Sport Möglichkeiten

Diskutiere Sport Möglichkeiten im Off-Topic Forum im Bereich Community; Eine Sportart selbst liegt mir nicht, dennoch würde ich gerne etwas für meine Leistungsfähigkeit tun wollen. Von zu Hause aus, aber ohne großen...
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sebastianfuerst

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Eine Sportart selbst liegt mir nicht, dennoch würde ich gerne etwas für meine Leistungsfähigkeit tun wollen. Von zu Hause aus, aber ohne großen Aufwand. Gibt es da Möglichkeiten und wenn ja, wo könnte ich mich darüber informieren? Kann mir jemand etwas raten?
 
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roberthoover

Benutzer
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76
Es gibt immer Möglichkeiten sich fit zu halten, ohne dabei großen aufwand zu betreiben. Vielleicht findest Du etwas für Dich auf der Internetseite sportastisch.com. Mit vielfachen Beschreibungen beginnend vom Faszientraining bis hin zu häuslichen Klimmzügen zur Stärkung der Muskulatur, findest Du sicher eine Möglichkeit, um Deine Leistungsfähigkeit zu steigern und diese dann auch im Laufe der Zeit beizubehalten.
 
U

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Gast
Sport kann man überall machen. Beispielsweise Joggen oder Fußballspielen gehen :)
 
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TotoSci

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Ich habe mir einen Crosstrainer, Ergometer, Rudermaschine und ein paar Hanteln zuhause hingelegt bzw. gestellt und trainiere jetzt da. Zusätzlich joggen und schwimmen. Zusätzlich nehme ich Arginin in Kaspeln, bekommst du u.a. von entfernt ein.
Dadurch hat sich nicht nur mein Körper, sondern auch mein Immunsystem gestärkt. Zumindest mein Arzt ist zufrieden
 
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stgh1243

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Ich finde es ganz cool sich selbst ein Paar Geräte in den Keller zu stellen. Solche entfernt kann man sich dann kaufen. Irgendwann hat man dann sein eigenes kleines Fitnessstudio.
 
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zonder25

zonder25

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121
Schau mal bei Youtube oder so. Man findest viele Übungen die man auch zu Hause machen kann und für die man nicht mal viel Zeit braucht.
Hängt davon ab, welche Region du denn trainieren willst.
 
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